女人气血不足的症状,竟然是这些

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2018-01-05 09:39:58 来源:

  你有没办法 发现此人 最近总是会浑身疲乏无力,脸色暗黄无光,有可能是气血缺陷带来的,四十岁的女人 气血缺陷所带来的危害是一些的,一些症状就会较为明显。今天,你可以为朋友科普的一些四十岁的女人 气血缺陷的症状、如何调理,同時 来看看。四十岁的女人 气血缺陷的症状,竟然是哪几个。

  【四十岁的女人 气血缺陷的症状】

  1、看头发:头发乌黑、浓密、柔顺、光亮代表气血充沛;头发干枯、掉发、白发等都不 四十岁的女人 气血缺陷的表现。

  2、看眼睛:俗话说“人老珠黄”,可能眼白的颜色变得混浊、发黄,有血丝,眼睛干涩,这就表明四十岁的女人 气血缺陷了。

  3、看睡眠:入睡快、睡眠沉,呼吸均匀,一觉睡到自然醒,表示气血充沛;而入睡困难,易惊易醒、呼吸深重或打呼噜的四十岁的女人 都不 气血缺陷的表现。

  4、看皮肤:皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充沛。反之,皮肤粗糙,没光泽,发暗、发黄、长斑都代表四十岁的女人 的身体具体情况不佳、气血缺陷。

  5、看指甲上的半月形:正常具体情况下,半月形应该是除了小指都不 。可能手指上没办法 半月形或能能不能 大拇指上有半月形,那说明四十岁的女人 体内寒气重、循环功能差、气血缺陷。

  【四十岁的女人 气血缺陷按摩1个穴位】

  1、足三里

  防治疾病、强身健体的要穴。有句俗话,叫做“常拍足三里,胜吃老母鸡”.中医认为,按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。气血缺陷的四十岁的女人 ,不妨总是揉足三里穴,每次左右旋转按压300下。

  2、血海

  女子以血为本,若要面若桃花,不可不养血,没病的完后 养血补血效果自不待言。

  3、太溪

  意思大致一些溪水一些,这对四十岁的女人 养颜有哪几个好处呢?都不 有句话说“四十岁的女人 是水做的”,肌肤要水嫩,自然离不开水的滋养,太溪一些身体里提供水源的重要穴位。

  4、神门

  养心安神的重要穴位,睡眠对于气血也是非常重要的,一些哪几个睡眠不好的女生要总是按摩一些穴位。

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